Jarní únava je na scéně. Zatočte s ní s pořádnou dávkou vitaminů a pohybu

Pokud jste se domnívali, že s odchodem zimního, pochmurného počasí odejde také vyčerpanost, která vás dlouhé měsíce sužuje, bohužel jste se spletli. S příchodem teplejšího ročního období nám na dveře našich příbytků klepe jarní únava, kterou sice mnozí odborníci považují za mýtus, jiní jsou však toho názoru, že existuje. Mluvíme o jistém chaosu, který se nám rodí v těle a který zaženeme jen pořádnou dávkou vitaminů a pohybem. 

Jarní únava = chaos v lidském těle

Jak již bylo naznačeno, jarní únavou se myslí chaos, který propuká v lidském těle s příchodem nového ročního období. I když by si člověk řekl, že sluníčko ho spíše doplní energií a vrátí mu radost do života, tělo v této části roku trpí. Na vině jsou velké a znatelné změny teplot (přechod ze zimy do tepla) a s tím spojená i změna času. Organismus je velmi oslaben a unaven a bohužel ani deprese není nevyhnutelná, i když není tak často se vyskytujícím jevem jako na podzim. 

Dostaví se únava i bolest kloubů a svalů

S vyčerpaností a neutichající únavou se dostavuje také bolest kloubů a svalů. Odborníci jsou však toho názoru, že se alarmující symptomy ukazující na tento zdravotní problém mohou člověk od člověka lišit. Co spojuje drtivou většinu pacientů, tak znatelné kolísání hladiny cukru v krvi. 

Co na jarní únavu platí?

Nemusíte se bát toho, že by s vámi jarní únava byla dlouhé týdny. Hravě ji zaženete například pořádnou dávkou pohybu a zdravým spánkem. Co vás zaručeně vytáhne z období vyčerpanosti, jsou vitaminy, jejichž nedostatek má zásadní vliv na vzniku této potíže. Jelikož citrusy mizí z pultů supermarketů a sezonní ovoce ještě nedozrálo nebo je příliš drahé, sáhněte po doplňcích stravy ESN. V ideálním případě vsaďte na produkt ESN Vitamin Stack, který je kombinací celé spousty potřebných vitaminů.